2017年6月アーカイブ

硬い

汚い話ですみません、便秘の話です。

なんだか、来てるのに出ない。そんなことはないですか。
すごいいきんでましたが、これって絶対にしてはいけないのだそうで。
今の今まで知らなかった。
いきまないと出ない、いきんでも出ない。どーしたらいいのだ。

でも、肛門はある程度、柔軟性があるものの、筋肉がほぐれていないうちから
肛門の形を極端に変えてしまうようなことをすると肛門の皮膚が裂けてしまう危険があります。

短時間で解決しようと、強引に力むのは、絶対にやめましょう、ということでした。あっちゃー。
筋肉なんだね、なんでも。

お顔のたるみも筋肉だしー。

また、たとえ無理にではないけども、でもあまりにも長時間踏ん張り続けていると、
うんこではなく、直腸が出てきてしまい、直腸や肛門がめくれ出てきてしまうこともあるそうで。
こうなるとこわいですね。

歩き回ったりするといいそうです。
仕事中ではなかなか・・・・・あは。
でも、コワイのは嫌なので自然に出しましょう。
しかし、もっと楽に毎日出てくれませんかーーー。お願いしまーす。

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